3 motivos porque yoga é o melhor exercício para a sua viagem

Quando você está viajando muitas vezes é difícil manter a sua prática de exercícios diários. Seja porque não há nenhuma academia por perto, ou porque você não tem o equipamento necessário, ou simplesmente porque você não quer se exercitar enquanto está de férias. Bem, você sabia que o yoga é a opção perfeita para fazer enquanto você estiver viajando? Seja […]

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Reforma da van: as cortinas!

Nossa van é de 1984 e como nós mostramo nesse post ela tem uma cara de bem antiguinha. Algumas coisas tem um ar retro que é até legal, mas as cortinas eram horrivelmente feias e essa foi a primeira coisa que resolvemos trocar. A primeira vez que fomos na loja de tecidos vimos um que nos […]

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100 ideias simples para ser gentil hoje!

No curso que estou fazendo sobre a Ciência da Felicidade em cada módulo temos uma atividade extra para fazer relacionado ao tema da semana. No último módulo falava sobre como atos de gentileza, bondade e altruísmo podem elevar consideravelmente o seu nível de felicidade, muito mais do que fazendo coisas por você mesmo. Na pesquisa […]

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